Herb Passport · Lesvos Herbs
Τσάι για το Κρυολόγημα
🇬🇷 Νήσος Λέσβος, Ελλάδα
Αιγαίο · 39°N 26°E
Πρόποδες του Κόλπου Γέρας, Λέσβος
Συλλογή
Άγρια συλλογή στο χέρι, εποχικοί κύκλοι
Άγρια συλλογή
Φυτρώνει άγριο σε ανεπεξέργαστο έδαφος· συλλέγεται στο χέρι
Συστατικά Βότανα
Συστατικά Θυμάρι, Φασκόμηλο, Ζιζιφόρα
Θυμάρι: Παραδοσιακά χρησιμοποιείται για τον βήχα, το κρυολόγημα, τη βρογχίτιδα και την ιγμορίτιδα. Επίσης για την πέψη, το φούσκωμα και τη δυσπεψία· αντισηπτικό και αντιφλεγμονώδες, και για την ανακούφιση από το άγχος και την αϋπνία.
Φασκόμηλο: Παραδοσιακά χρησιμοποιείται για κρυολόγημα, πονόλαιμο, πόνο στις αρθρώσεις και στο στομάχι, και για την ανακούφιση της δυσμηνόρροιας. Εκτιμάται για την αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή του δράση, για τα πεπτικά και αναπνευστικά προβλήματα όπως ο βήχας και η γρίπη, για την ηρεμία του νευρικού συστήματος και για τη μνήμη και τη νοητική λειτουργία.
Ζιζιφόρα: Η μπλε μέντα χρησιμοποιείται παραδοσιακά για υποστήριξη κατά του κρυολογήματος και των αναπνευστικών προβλημάτων.
Πρόποδες του Κόλπου Γέρας, Λέσβος
Θυμάρι από τους πρόποδες του Κόλπου Γέρας, συλλεγμένο στην άνθηση. Έντονο και γήινο με πιπεράτη άκρη — η ραχοκοκαλιά του ελληνικού ορεινού τσαγιού.
Προφίλ βοτάνου
Θεραπευτική περιοχή EMA (αναφορά)
Cough and cold
Πληροφορία αναφοράς από EMA HMPC — όχι ένδειξη προϊόντος.
Αναφορά δοσολογίας
1–2 g dried herb per cup, 3 cups/day; 1–2 mL liquid extract/day
Μέγιστη διάρκεια: 2–4 weeks
EMA HMPC: 1.5 g dried herb/cup, up to 3 cups/day for bronchitis
Ρωτήστε τον γιατρό σας, αν ισχύει
- Εγκυμοσύνη & θηλασμός
- Ευαισθησία βλεννογόνων
Σημειώσεις ασφαλείας
Thymol may irritate mucous membranes in high concentrations. Avoid undiluted. Avoid in pregnancy.
Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τη χρήση οποιουδήποτε βοτάνου.
Συνδυάζεται καλά με
Φασκόμηλο, Κίστος, Σκορπίδι, Ρίγανη
Ξηροί ασβεστολιθικοί λόφοι της Λέσβου
Ελληνικό φασκόμηλο από τους ξηρούς ασβεστολιθικούς λόφους. Γήινο, ζεστό και λίγο πικρό. Όχι για συνεχή καθημερινή χρήση — κάντε τακτικά διαλείμματα.
Προφίλ βοτάνου
Αναφορά δοσολογίας
EU monograph (S. officinalis): 1–2 g in 150 ml boiling water, 3 times daily; ours: 2.5–7.5 g dried leaf/day as tea; 0.5–1.5 mL tincture (1:1) 3×/day
Μέγιστη διάρκεια: max 2 weeks continuous; cycle with 2-week breaks
No S. fruticosa monograph; Salviae officinalis folium is a different species. Thujone ≤5 mg/day is by analogy with officinalis — confirm Lesvos chemotype. Cycle 2 weeks on / 2 off.
Ρωτήστε τον γιατρό σας, αν ισχύει
- Επιληψία
- Under 18
- Εγκυμοσύνη & θηλασμός
- Θηλασμός
- GABAεργικά φάρμακα
- Βενζοδιαζεπίνες
- Βαρβιτουρικά
Σημειώσεις ασφαλείας
High doses may cause convulsions due to thujone. Do not exceed 5mg/day thujone. Max 2 weeks continuous use. Avoid in epilepsy and pregnancy. EU monograph (S. officinalis): not for under 18; pregnancy and breastfeeding not recommended; see a doctor if symptoms persist beyond 2 weeks. Seizures reported after sage oil equal to >15 g leaf — the oil is not for internal use.
Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τη χρήση οποιουδήποτε βοτάνου.
Συνδυάζεται καλά με
Θυμάρι
Υψηλά οροπέδια της βόρειας Λέσβου
Σπάνιο βότανο των οροπεδίων της βόρειας Λέσβου, που συλλέγεται σε μικρή ποσότητα. Μεντόπικρο και ελαφρώς πιπεράτο, δυσανάλογα αρωματικό για το μέγεθός του.
Προφίλ βοτάνου
Αναφορά δοσολογίας
1–2 g dried aerial parts/day as tea
Μέγιστη διάρκεια: 2–4 weeks
Traditional use only; no established clinical dosage.
Ρωτήστε τον γιατρό σας, αν ισχύει
- Εγκυμοσύνη & θηλασμός
Σημειώσεις ασφαλείας
Traditional use only. Avoid during pregnancy.
Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τη χρήση οποιουδήποτε βοτάνου.
Συνδυάζεται καλά με
Μελισσόχορτο, Κράταιγος, Φλισκούνι
Δεν συλλέγουμε ποτέ πάνω από 50% οποιουδήποτε άγριου πληθυσμού ανά εποχή, εναλλάσσουμε περιοχές συλλογής ετησίως και παρακολουθούμε τη συγκέντρωση δραστικών ουσιών ανά παρτίδα. Όταν εμφανίζονται ενδείξεις καταπόνησης, διακόπτουμε τη συλλογή για ολόκληρη την εποχή.
Η πλήρης δέσμευσή μας για βιωσιμότητα →Τα προφίλ βοτάνων αναφέρονται σε αξιολογήσεις EMA HMPC όπου διατίθενται — όχι ενδείξεις προϊόντος. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τη χρήση οποιουδήποτε βοτάνου.